Дынно-мятный смузи

Нежная и ароматная дыня – это не только вкусно, но и необычайно полезно. Дыня – это настоящая кладезь витаминов, органических кислот и минералов и обладает  она, между прочим, прекрасными омолаживающими свойствами! «Дыня делает губы свежими, глаза – молодыми, волосы – блестящими, желания – сильными, возможности – исполнимыми, мужчин – желанными, а женщин – прекрасными!» - именно так говорят на Востоке.

Мятный смузи с дыней – это оптимальное сочетание вкуса и пользы, напиток, который прекрасно освежит в жару, а также придаст бодрости и сил!

• Дыня – 300 г.
• Мята – 4-5 веточек
• Лимон – 0,5 шт
• Сахар – по вкусу

Рецепт:

1. Для смузи нужна спелая и сладкая дыня с мягкой мякотью. Дыню моем. Разрезаем пополам. Удаляем семена. Счищаем кожуру и нарезаем на небольшие кубики.

2. Мяту моем и обрываем с неё листочки. Закладываем дыню, мяту и сахар в блендер.

3. Взбиваем в течение 3 минут на больших оборотах.

Вот такой освежающий и вкусный смузи из дыни с мятой и лимоном готов.

При подаче желательно положить в смузи несколько кубиков льда.

Такой напиток прекрасно утоляет жажду и насыщает одновременно.
Дынно-мятный смузи готов. Приятного аппетита!